SONS DE BEM-ESTAR: EDUCAÇÃO PARA A SAÚDE PELA MÚSICA!

No passado dia 16 de abril, a Sol sem Fronteiras (Organização Não Governamental para o Desenvolvimento (ONGD), dinamizou, na Escola Secundária Marques de Castilho, uma sessão Entre Sons de Bem Estar de Educação para a Saúde pela Música no âmbito do dispositivo 2.2 do Programa Cuida-te+ do IPDJ (Instituto Português da Juventude), em parceria com a Câmara Municipal de Águeda, com a colaboração do Serviço de Psicologia e inserida no “Mente Saudável - Programa de Promoção da Saúde Psicológica e Bem-Estar para Alunos”.

A turma 10.ºA1 (alunos do Curso de Ciências e Tecnologias) teve a oportunidade de falar de temas relacionados com o bem-estar e a saúde mental, tal como as boas práticas de como o atingir e manter. Exploraram também instrumentos musicais e a criação artística de algo em conjunto.

Esta atividade permitiu momentos de partilha e de reflexão sobre temas importantes utilizando a expressão musical como elemento facilitador e promovendo estratégias adaptativas de regulação emocional.