WORKSHOP DE TÉCNICAS DE RELAXAMENTO
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No passado dia 6 de março, pelas 15:00h, realizou-se um Workshop de Técnicas de Relaxamento, na Escola Secundária Marques de Castilho, dinamizado pela Professora Zulmira Pereira para profissionais do ecossistema escolar do nosso Agrupamento de Escolas, tais como, docentes, técnicos e assistentes técnicos e operacionais. |
Neste workshop foram apresentadas algumas técnicas e práticas com o objetivo de promover o relaxamento e a descontração muscular, reduzir o stresse e a ansiedade e proporcionar equilíbrio emocional.
Esta foi mais uma atividade promovida pelo Serviço de Psicologia, no âmbito do seu Programa Mente Saudável - Programa de Promoção da Saúde Psicológica e Bem-Estar para Profissionais.
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O projecto Comenuis promove a cooperação e a troca de experiências entre países parceiros.
O projecto escola virtual no AEAS.
O projeto 20 Aula Digital no AEAS.
